會員登入非逛不可博客來會員登入非逛不可－博客來好書本月獨享

會員登入

好書推薦

會員登入

人氣蠻不錯的，是本不錯的輕小說﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書會員登入

看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！

輕小說會員登入全書的內容大意

最新與最多的輕小說，博客來每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您,

商品訊息功能:

塔木德經(2)：刺蝟與狐狸613條		股票技術分析：渾水研究報告先下手
證券教父投資學：卡斯托蘭股票經		翡翠極品古玉：巴菲特的價值與價格博客來網路書局
K線之王：三猿金泉祕錄		金融交易的天堂與地獄：台灣20個驚天動地期貨交易實例

會員登入

夢、進化與價值完成(卷一)		解夢，也是一種力量：如何透過「新時代」的解夢技巧，來自我療癒和成長？
震撼你一生所學：自己誕生自己		未知的實相(卷一)
解密：吸引力法則的真相		這樣許願就會成功：七大法則讓你博客來書店精準向宇宙下訂單

內容來自YAHOO新聞

工作壓力大 29歲男子腦出血

(健康醫療網／記者林怡亭報導)>

一名29歲男子，工作中突然劇烈頭痛嘔吐，反應遲鈍，由同事送往醫院急診室，緊急斷層攝影證實是顱內出血，經瞭解過去病史發現病患母親有高血壓，而患者本身因工作較忙，高血壓未及時治療，導致發病。

>>

腦出血漸趨年輕化

>>

余清圳醫師表示：「千萬不要以為，腦出血是只有老年人才會得的病，其實，年輕人身強體壯，更要警惕腦出血。」一向被認為是「老年病」的腦出血、腦梗死，發病年齡已越來越年輕。腦出血屬嚴重腦血管疾病，其特點為兇、險、急，好發於中老年人，近年來由於人們生活習慣的改變、工作壓力的增大，導致腦出血發病族群漸趨年輕化。

>>

預防勝於治療

博客來>>

可怕的腦出血應該如何預防？尤其是可能發生腦出血的高危險族群，如果做好預防措施，是可以遠離發病危險的。

>>

1.清淡飲食：保持「低脂、低鹽、低糖」的清淡飲食習慣。少吃動物的腦、內臟，多吃蔬菜、水果、豆製品，搭配適量瘦肉、魚、蛋品。

>>

2.定期健康檢查：定期體檢，監控血壓及血液黏稠度，以便盡早發現並及時治療，並控制好血壓，降低血脂及膽固醇，保持血管彈性。

>>

3.適當保暖：避免因低溫和高溫導致血管舒縮功能障礙、血壓波動幅度劇增而發生意外，注意適當保暖。

>>

4.保持情緒愉快：保持樂觀情緒和精神愉快，減少煩惱，悲喜勿過。遇到重大事件應注意冷靜，避免情緒過度激動，防止血壓突增。

>>

5.戒除菸酒：酒和菸都會使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動脈硬化，有高血壓病、冠心病、腦動脈硬化症者，尤應戒除菸酒。

>>

6.預防便秘用力：若排便用力，不但腹壓升高，血壓和顱內壓也同時上升，極易使小血管破裂而引發腦出血。應預防便秘，將此類危險減至最低。

>>

7.維持身體狀態：保持足夠睡眠，避免身體過度勞累和精神過度緊張，超負荷工作會誘發腦出血，可參加適當的體育活動，以增強體質。

>

其他推薦文章

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/工作壓力大-29歲男子腦出血-053700270.html

會員登入

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

E67AE9E5E218EA21

博客來網路書局博客來書店少年路書店巴菲特

yex77qs05v

博客來好書本月獨享

yex77qs05v 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

E-mail轉寄

博客來好書本月獨享

博客來好書本月獨享