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史上最心機瘦身密技：隨時隨地變瘦變美麗(1書＋1 DVD)人氣蠻不錯的，是本不錯的生活風格﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書史上最心機瘦身密技：隨時隨地變瘦變美麗(1書＋1 DVD)
作者： 林俊言
新功能介紹- 出版社：捷徑文化
新功能介紹 - 出版日期：2010/09/01
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
生活風格史上最心機瘦身密技：隨時隨地變瘦變美麗(1書＋1 DVD)全書的內容大意
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商品訊息功能:
冬天要來了！
你要繼續大吃大喝，讓夏天好不容易瘦下來的體重用減重時一半的速度回到身上！？
還是，利用其他人都在大吃大喝的時候，偷偷地減重！？
本書特色
減肥瘦身不需要詔告天下！偷偷瘦身最沒有壓力！
夏天，不用再害怕露手臂、露腿，大膽地露出來還能贏得讚嘆聲！！
到底什麼是「肌內效運動貼布」？肌肉的記憶功能 + 貼布固定著肌肉，熱量消耗速度Double！
由日本醫師發明的肌內效貼布，可提供支撐和穩定肌肉的效果，貼上後不會影響一般日常生活的活動，而且可以使用於激烈運動中，甚至有減低酸痛和加速熱量消耗的效果。貼布本身不會因為遇水而脫落，黏著的材質不含乳膠，撕開後不會留下殘留物，也不容易過敏。除了可以每天貼、洗澡也不用撕掉之外，身體的該部位如果已經長期使用肌內效貼布，在貼布撕下之後，該區域的肌肉還是會有記憶住貼布的效益，而不再成為一盤散沙，讓減重及消耗熱量的效益長長久久！
原來肌肉有記憶！！利用這一點，快速地減去身上多餘的脂肪吧！
還記得曾經聽過一則新聞：「肌內效貼布具有幫助減肥的效果！」
是的！肌內效貼布大多用在治療運動員或是肌肉拉傷……等等的情形的人身上，一般人較少聽過。但是你知道嗎？近期透過醫療實驗發現，可以「記憶」肌肉脈絡的肌內效貼布能夠把我們身體特定部位的肌肉凝聚在一起，達到加倍消耗熱量的功效！
台中醫院現任物理治療師林俊言醫師，現在就帶領各位利用肌內效貼布，搭配隨時隨地都能做的心機小運動，利用冬天穿著厚重衣物的時機，好好來一場「心機減肥大賽」吧！
「肌內效貼布＋心機小運動」，雙管齊下，明年夏天就立刻夠立刻擁有完美身材！
《史上最心機瘦身密技—隨時隨地變瘦變美麗》的作者林俊言物理治療師，集結多年物理治療臨床經驗及肌內效貼布的使用經驗，帶領各位利用以前被所有人視為「減重惡魔假期」的冬天，搭配使用肌內效貼布及專門為「永久性局部肥胖」所設計的「隨時隨地都能做的心機小運動」，讓層層厚重衣物覆蓋住身體的貼布，在家裡就能做的「心機小運動」也能讓你不用在冷天氣裡出門運動，輕鬆在家養成運動習慣，還能加倍消耗熱量，明年夏天來臨前，就能雕塑出完美又健康的身形喔！
跟「永久性局部肥胖」，說掰掰！沒有瘦不下來的肥胖，只有因為懶惰而瘦不下來的肥胖！
天生就具有一雙比男人還粗的小腿！？隨著年紀越來越大，副乳也跟著年齡一起長大！？這些似乎跟著自己一輩子的局部性肥胖症狀，真的消得掉嗎？
可以！！肌內效貼布能夠記憶身體的肌肉紋路，貼近皮膚特性的材質，加上 140％ 的彈性，讓身體所有因為脂肪而鬆散的肌肉透過貼布緊緊「團結起來」！而肌肉群一旦團結起來，就可以達到彼此加速摩擦、加倍消耗熱量的效果。除非你要消除的是「懶惰鬼上身症」，否則你的身上再也不會出現「永久性局部肥胖症」！
特別附贈！食物卡路里表，減重計畫更完美！
雖然有了肌內效貼布，但是飲食方面也仍然要控制，因為貼布不是萬能，如果一直持續性的大吃大喝，那麼真的連神仙下凡也沒辦法！
因此，為了各位不要受到過多卡路里的殘害，因此在書本內文最後附上「常見食物卡路里一覽表」。在家裡會吃到的水果、肉類、零食，還有考量到外食族女性特地蒐集了在便利商店會買的食物、飲料卡路里表，能夠讓各位一邊貼著肌內效貼布的同時，控制攝取的卡路里，讓瘦身減重速度立即減半！
作者簡介
林俊言
物理治療師
中國醫藥大學物理治療系畢，現任台中醫院物理治療師，從事物理相關治療已有多年經驗。
在醫院專門負責的物理治療範圍有：骨科與神經物理治療等相關項目，並且還有治療運動傷害與小兒復健等項目。
林俊言物理治療師研究肌內效貼布運用在人體的研究與功效已有多年經驗，致力於發展與研究肌內效貼布的多種使用方式。日前參與執行一名原想利用肌內效貼布幫助復健的案例，卻意外發現肌內效貼布可幫助減重的功效，因此帶動了利用肌內效貼布減重的風潮。
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作者： 林俊言 博客來書店
新功能介紹- 出版社：捷徑文化
新功能介紹 - 出版日期：2010/09/01
- 語言：繁體中文
史上最心機瘦身密技：隨時隨地變瘦變美麗(1書＋1 DVD)
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內容來自YAHOO新聞
風險評比！全球第一名最脆弱城市「台北」
台灣由於地理環境特殊，地狹人稠！有將近6到7成的人口住在面積不到兩成的都市區，但台灣是天然災害潛勢的國家，現在英國倫敦勞依茲和劍橋大學風險研究中心調查發現，全球城市危險度指數第一名居然是台北，其次是東京、首爾、馬尼拉、紐約！分析預估從今後開始十年，台北事故和自然災害導致經濟損失規模預計為1812億美元，而天災造成的損失也會國家主權信評導被「降評」。
記者vs.民眾：「那一個你覺得對台北威脅最大？地震，為什麼？因為最近常常地震，颱風吧！」
記者vs.民眾：「你覺得以下10種狀況，哪一個對台北威脅最大？嗯…我覺得可能地震吧！感覺起來，如果可能再一場大地震，應該會滿嚴重的。」
說來說去，不是颱風就是地震，這具有極高毀滅性天災，真的是讓住在台北市民眾備感威脅。
國立政治大學地政學系副教授孫振義：「台灣本身我們面臨到的天災就比較多，我們有地震我們有颱風，對於台北的分析，未來十年的分析，剛好地震的部分就占了16點多%，那最重要的風災的部分占了44%，這兩個對GDP影響就快占了60%的影響，那相對於其它的城市，它如果沒有這麼多的天災威脅的話，對它的GDP來講是穩定的。」
孫振義坦言面對台灣地震和颱風頻傳，根本無法事前預防，台北市長柯文哲上任至今，似乎很有感。
台北市長柯文哲：「對這個台北市的災害問題做過研究，的確台北市是一個滿危險的城市，所以為什麼我上任後，對防災花很多力氣，因為在台灣風災和地震是一個真實存在的問題。」
尤其這幾個月以來，台灣三不五時就來個地震 ，若出現類似921芮氏規模7.3強震，震波傳到台北就足以讓房屋倒塌，台北是不是全球最脆弱的城市，從數據面分析就可看出端倪。
記者蔣志偉：「英國劍橋大學風險研究中心，針對全球301個城市進行自然災害和事故分析，列出了這張表格，其中第五名是紐約，第四名是馬尼拉，第三名首爾，第二名東京，而值得一提的是台北是全球第一，也預估了在未來十年，很有可能經濟損失將高達1812億美元。」
國立臺灣大學財金系教授沈中華：「因為你想想看，一但有天災人禍，是對我們最壞的情況一個打擊，這樣子我們很多產業，它會忽然用水用電沒有，它必須要停工，它停工要減少聘僱人員，這個時候它的減少聘僱人員，大家投資減少，消費也會減少。」
台北還有一個冠居全球第一的人為風險就是市場崩盤分析損失，高達285.6億美元，大於紐約、東京、香港、首爾。
研究統計，全球301個城市，經濟損失規模最大災難種類又以市場崩潰1兆484億美元最高，傳染病5918億美元、暴風5865億美元、地震4647億美元、洪水4320億美元。
也發布首份天災與主權信評報告，強調一但國家遭到地震或洪水重大天災衝擊，國家的主權信評最嚴重將被調降2.5級，而目前台灣因為地震關係降評級數1.3，學者分析落在BBB與BB5至6，屬於投資和投機之間灰色地帶，融資成本也會跟著上升。
國立臺灣大學財金系教授沈中華：「標準普爾做這個報告，它們都是有一個假設說最壞的情況，你台灣，你的還款能力會由剛剛AAA掉到BBB，再下跌一點點，在BB和BBB這兩個信用分數之間，那這個時候國際上就會擔心說，哎呀，台灣你可能還不了錢了，那我如果要借錢給你，我就要你付多一點的利息，這也提醒我們國家，要對這件事情很認真對待，我們唯一能做的就是在施政上，針對於颱風可能帶來的威脅，比方講對於建築物、對於洪水或者是對於水資源飲用的部分，如果有一些應對，那當國外廠商在看這些數據的時候，心中就會折減。」
天災影響層面可從環境、建築、市政，三方多管齊下加強防備，讓整體防災提高應變能力，若發生天災直接或間接影響，都會讓國家經濟受到嚴重衝擊，拖累主權評等，再加上氣候變遷腳步加快，天災對全球打擊只會讓經濟損失更趨嚴重。
TVBS網路新聞整理報導
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/風險評比-全球第-名最脆弱城市-台北-150031837.html
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